目前江枫做的几个动作分别为。

单腿硬拉，箭步蹲，仰卧起坐，俯卧撑，深蹲。

这些动作并不难，所以现在这个阶段江枫还是能接受。

而且在做的时候江枫也明显发现了自己身体的变化。

没有错，变化非常的明显。

“之前做一百多个的时候手脚就已经开始酸痛了。”

“现在怎么回事？”

感受着身体的情况江枫也是惊呆了。

此刻江枫发现自己的手不光没有酸反而是有一股股暖流。

“我去，这变化。”

“这难道就是那个E级药粉的效果？”

一边说着江枫立刻打开了自己的面板。

在做了150个俯卧撑之后江枫的属性面板发生了变化。

【宿主：江枫】

【身体素质:5.4】

【解锁科技：无】

“这么快就涨了0.1？”

一边说着江枫也不由得眉头一挑。

这肉眼可见的提升让江枫动力更足了。

不多时....【任务：俯卧撑400个进度400\/400】

【叮，恭喜宿主完成任务，获得奖励请选择。】

【选择一：奖励巴雷特制造技术，1%进度，注：进度达到百分百宿主即可完全掌握巴雷特的制造技术，解锁了完整的技术之后后续可解锁更为强大的科技。】

【选择二：获得无副作用壮骨粉E级，服用之后加以锻炼待药力炼化后可提升肌肉密度。注：本世界为科技世界，个人的强大在枪械的面前都微不足道。】

紧接着江枫打开了自己的面板。

【宿主：江枫】

【身体素质:5.5】

【解锁科技：无】

尽管此时自己的衣服早已被汗水浸透，但是江枫能明显的感觉到自己却不像前两天那么累了。

要知道这可是整整四百个。

“身体素质直接来到5.5，我记得刚才吃药的时候才5.1。”

“这尼玛提升太夸张了，如果不是系统说的无副作用就这种提升谁特么的敢喝。”

说着江枫也开始整理起了情况。

“首先是E级的药粉，大概能够提升差不多0.4左右的身体素质，需要通过锻炼才能更好的发挥药性。”

“通过这几天的锻炼，我的身体素质从一开始的三点几提升到了现在的5点几。”

“提升了足足一倍。”

“这尼玛也夸张了。”

一边说着江枫也开始盘算了起来。

“还有四套动作也就是四个任务，按照现在一个任务增加0.4，那么四个任务下来也就是1.6，等于说在现在的基础上今天如果把任务做完那么我的身体素质就能直接破7。”

“这的是有多大的提升。”

想到这里江枫也不由得心潮澎湃，这提升是真的大。