家中，客厅内。_小^说,C.M.S? ?最!新?章+节\更￠新￠快\

“统子，打开宿主面板！”

兑换完能量点后，牧云当即在心中默念。

【宿主：牧云】

【属性：体质：20、精神：20、魅力：8、幸运：1】

【特殊能力：无】

【能量点：12900】

【积分：7586】

一段时间过去，现在牧云的技能中，除了自由鹰语和樱花语以外，全部都提升到了lv3。

“先提升健身操，之后再把自由鹰语也提升到lv3，看看有什么效果”

思考一会后，牧云很快有了决断，他立刻将注意力放在健身操后面的加号上。

随着心意一动，大量能量点瞬间扣除。

能量点-9196！

【第九套全民健身操（lv3，804/10000）→第九套全民健身操（lv4，0/100000）】

【叮！宿主经过长期规律又克苦的锻炼，身体素质有所提升，体质等级+1！】

【叮！宿主经过长期规律又克苦的锻炼】

【叮！经过持之以恒的努力，宿主的技能--第九套全民健身操，等级突破至lv4！】

（体质等级词条也是复盖的，就象体力从50到100到200，体质等级增加也从1到3到6。优品晓说罔 蕞薪蟑踕耕新筷）

随着一连串的系统提示音响起，牧云只感觉自己好象置身在暖洋洋的温泉之中，一股股水波般暖意从身体的四面八方涌入，逐步深入每一寸皮肤，肌肉，骨骼，乃至内脏和五肢。

在小独和波风的注视下，牧云全身的每一处肌肉好似跳动的心脏，时而鼓起，时而回缩。

直到三分钟过后，暖流消散，一切的异样这才消散。

牧云缓缓睁开眼，握了握拳。

手臂的肌肉维度几乎没有明显变化，大腿的肌肉倒是比之前粗壮一点，但整体变化依旧不大，显然系统的改造并不是让他成为非人型的大肌霸。

牧云又褪去上衣，仔细看了看身前和背部的肌肉。?w_e*n_x^u-e,b~o·o?k′.,c.o￠m￠

除了看上去更精壮些以外，并没有夸张到拉丝的情况，反而看上去有一种古希腊雕塑的坚实美感。

牧云猜测，可能是肌肤柔轫性和身体柔韧度的词条在发挥效果。

毕竟，拉丝的肌肉很容易爆缸的，他可不想哪天健身圈传出去自己的噩耗。

“体重倒是涨了不少”

穿好衣服，牧云又测了一下体重，足足130kg，比强化前重了足足40kg。

如果不是上称去量，以肉眼观察强化前后的变化，牧云的体型几乎看不出差距。

“这bi都快追上良子了”

牧云在内心估算了一下，发现以他的身高来计算，bi指数已经达到37。

至于良子，则是前段时间牧云在抖音上刷到的一个吃播博主，明明身高比大食花稍矮一些，但却有着超越大食花的惊人胃袋，体型可以说是相当夸张。

据说他的bi已经超过60，属于是非人类级别了。

当然，牧云现在其实也开始逐步向着非人类迈进了。

只不过他是向着超级真新人这个超人群体迈进，良子是向着大食花这个精灵群体迈进，属于是两条各不相同的通天路了。

收回思绪后，牧云又看向面板。

“体质等级达到37，基本不弱于职业级的格斗系精灵了，再算上这些词条加成，保守估计，在不使用招式的情况下，打一打同级别的格斗系精灵应该不成问题”

健身操在提升至lv4后，多了一个肌肉爆发力和自身免疫力的词条。

后者则是让牧云对于病毒之类的抗性更高，人话就是牧云以后都不容易生病了，各种病的感染率也下降了。