三年时间，一晃而过。

陈娟的病情在这三年里，经历了无数次的反反复复，最开始的那半年，是最难熬的。

她每天靠药物维持着基本的情绪稳定，但药物的副作用让她昏昏沉沉，整个人像是被泡在福尔马林里的标本，活着，但没有生气。

她失眠，整夜整夜地睡不着觉，闭上眼睛就是各种乱七八糟的画面——阿哲的冷笑，秀英的咒骂，陈军贪婪的眼神，还有愿愿那张越来越模糊的小脸。

她开始大把大把地掉头发，洗头的时候，水池里飘着一层黑发，她看着那些头发，心里头涌上一阵恐惧——她觉得自己正在一点一点地枯萎，像一棵被虫蛀空了根的树，外表看起来还立着，内里己经腐朽不堪。

她的体重急剧下降，原本一百一十斤的人，瘦得不到九十斤，衣服穿在身上空空荡荡的，像是挂在衣架上。

她的颧骨凸了出来，眼窝深陷，脸色蜡黄，看起来比实际年龄老了十岁不止。

她终于意识到，自己不能再这样下去了。她不是没有想过死，很多个深夜，她站在阳台上，看着楼下漆黑的地面，心里头有一个声音在对她说——跳下去吧，跳下去就解脱了。

但她没有跳，不是因为怕死，而是因为不甘心，她不甘心就这样死了，让秀英和陈军拿着她的钱逍遥快活，让阿哲在背后嘲笑她是个懦夫，她不甘心。

她曾经从周家的地狱里面爬出来，凭什么现在就爬不出去，人活一世不争馒头争口气！

她开始去看心理医生，第一次去的时候，她坐在诊室里，低着头，双手交握着放在膝盖上，指尖冰凉。

心理医生是个西十多岁的中年男人，姓赵，戴着一副金丝眼镜，说话的声音很温和，带着一种让人安心的力量。

赵医生没有急着问她问题，而是给她倒了一杯温水，放在她手边，然后坐在她对面，静静地等着她开口。

陈娟握着那杯水，沉默了很久，才开口说话，她的声音沙哑而低沉，像是从喉咙深处挤出来的：“赵医生，我没有亲人了。”

赵医生看着她，轻声问：“能跟我说说吗？”

陈娟的眼泪流了下来。她低着头，看着杯子里微微晃动的水面，声音断断续续的：“我妈……我弟弟……他们只想要我的钱。我爸死了，没有人真的关心我，我是一个人，我一首都是一个人。”

赵医生递给她一张纸巾，没有打断她，让她继续说下去。

陈娟说了很久，说了阿哲的背叛，说了秀英的逼迫，说了陈军的贪婪，说了自己这些年来的委屈和压抑。

她说了很多很多，像是要把这些年积压在心底的苦水全部倾倒出来。

赵医生听完，沉默了一会儿，然后说了一句让陈娟印象深刻的话：

“陈女士，你不需要为别人的错误惩罚自己，你没有做错任何事，你只是太善良了，善良到不知道该怎么拒绝别人。”

陈娟听到这话，哭得更厉害了。

赵医生建议她多运动，多和人交流，试着培养一些兴趣爱好，让自己的生活充实起来。

他告诉她，抑郁症的治疗是一个漫长的过程，需要药物、心理疏导和生活调节三管齐下，不可能一蹴而就。

他还说，如果她愿意的话，可以每个周末来找他聊天，虽然他是心理医生，但他希望能以自己的方式，给她一些力所能及的帮助。

陈娟点了点头，接受了赵医生的建议。

从那天开始，她每周都会去赵医生的诊所做一次心理咨询。

她开始尝试着出门，去健身房跑步，去瑜伽馆上课，去菜市场买菜，去公园里散步。

她开始学着做饭，不是那种随便对付的速食，而是认真地买菜、洗菜、切菜、炒菜，做出几道像样的菜来。

她开始养花，在阳台上摆了几盆绿萝和吊兰，每天浇水、修剪，看着它们一点点地生长。

这个过程很缓慢，缓慢到她自己都没有察觉到变化，但变化确实在发生。

她的睡眠质量慢慢改善了，虽然偶尔还是会失眠，但至少不再整夜整夜地睡不着了。她的胃口也慢慢恢复了，虽然还是吃不多，但至少不再像以前那样对食物完全没有兴趣。她的体重回升了一些，脸色也好看了不少。

三年后的陈娟，虽然还没有完全走出抑郁症的阴影，但己经能够正常地生活和工作了，她学会了拒绝。