娘俩忙乎了近三个小时，午饭终于出炉。虽然，是忙乎了这么长时间，但其实只做了四个菜：脆皮烧肉、黄焖鸡、松鼠鱼和素炒三丝。

三荤一素，或许在营养学家来看，这是典型的高脂肪、高胆固醇、高蛋白的不科学饮食，但在刘士母子来看，这是快乐的味道、是幸福的味道、是家的味道！

吃完丰盛的午饭，刘士建议妈妈在家里休息休息，毕竟年纪大了，又连续好几个月外出打工洗衣服，之后又经历了被勒索事件，妈妈肯定会有些疲惫。

同时，刘士也说等过几天，妈妈休息休息之后一起去买房子。刘母想了

了想也同意了刘士的建议。

安抚好母亲后，刘士就朝林地走去。毕竟报名参加考研，虽然只有两个月左右的时间，但报名了就要好好准备，就要考上。

得益于系统的加持，只要刘士努努力还是能考上的。而且，最重要的是，系统的一个提醒，让刘士倍加重视。

原来，就在昨晚，刘士刚刚躺在**，系统突然冒出来一个字框，其上写道：有鉴于宿主精气神三项属性突破自身极限0.02，现开启进阶桩功形意三体式、太极阴阳桩、八卦掌动桩的教学模式。

此外，请宿主注意感知八卦掌浑圆桩的气流运动。

说道八卦掌浑圆桩，这也是一种基础桩功，是在刘士学完松静桩一个月后开启的一种基础桩功。

当刘士能感知到其他七中基本桩功所引起的体内气流运动的时候，刘士也尝试过感知一下这个浑圆桩所引起的气流运动，但是失败了。

本着也许时机不够的想法，刘士也就没有再关注，而现在系统竟然郑重的提示他要关注。一下子，刘士的兴致就被提上来，甚至远远超过对进阶桩功的兴趣。

“呵呵，既然系统提醒了，那么今天就试试能不能感知到吧！”

到达林地的刘士在检查了一下汽车的情况后，发现没人动，就立刻投入到练武中。已经学习完毕并且练习了好几个月的桩功，刘士自然极为迅速的就达到状态。

保持着浑圆桩的姿势，刘士仔细的感知着体内气流的运动。半个小时过去了，没有任何动静！又是一个小时过去了，依然没有动静！

深知不可能那么容易就成功的刘士并不气馁，也并不急躁，而是按部就班的、心平气和的继续站桩。

就这样，又是两个小时过去了，刘士突然感觉到，身体内竟然突然涌动出八股气流，这八股气流非常的微弱，如果不是刘士非常用心，根本就感知不到。

更让刘士激动的是：这八股气流所在的位置，竟然是奇经八脉！一时激动，导致心境出现波动，刘士突然失去了对这八股气流的感知。

深吸了一口气，刘士平静了一下心绪，又继续回到刚才的状态中，不一会儿，就再次感知到他们。

这八股气流一开始非常微弱，但随着时间的推移，在刘士的感知中，他们在奇经八脉中每流动一圈，就壮大一分。

慢慢的，当壮大到奇经八脉有些容纳不了的时候，就如同其他基础桩功所产生的气流一样，那多出的部分就散逸到经脉、筋骨中，滋养着奇经八脉和其流经的附近筋骨。

就这样，又过了三个小时，刘士感觉八股气流渐渐微弱下来，而身体也传来阵阵疲乏感，刘士知道，这是身体极限到了。

站桩虽然能强健筋骨，但也是要消耗能量的，这能量的来源就是食物。而消耗的能量转化为体内的气血，气血则滋润着经脉和**，当达到一定程度后，就会增加身体的精气属性。

至于为何能增加神属性，刘士还没有弄明白。

“呼……好累啊！不过成果显而易见！这回基础桩功算是都学到家了。没想到这八卦掌的浑圆桩竟然能够带动奇经八脉的气流，真是不可思议。

现在想想，形意拳有所谓的十二形：龙、虎、猴、马，鼍（tuo，即扬子鳄），鸡，燕，鹞，蛇，鸟台（即兔鹘），鹰，熊，十二形同经脉的十二正经相对应。

太极拳养生桩则同任督二脉相对应，现在，又发现这个同奇经八脉对应的八卦掌浑圆桩，这下子倒是齐全了，全身经脉都修炼到了。