“第四点，要控制脂肪和胆固醇的摄取，脂肪太高，热能难以控制，对减轻体重不利，脂肪肝病人要注意全日食物和烹调油所供给的脂肪总量不超过四十克，对含胆固醇高的食物，如蛋黄等宜作适当控制。”

“第五点，要补充维生素、矿物质和食物纤维，补充对治疗肝病有益的各种维生素和矿物质，特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、维生素E、维生素C、维生素B群、钾、锌、镁等的食物和产品以促进和维持正常代谢，并防止营养缺乏。”

“而且要注意饮食不宜过分精细，主食应粗细杂粮搭配，多用蔬菜、水果和藻类，以保证摄入足够数量的食物纤维，最后要注意的就是，尽量少饮酒，适当的喝没有问题，但是如果每天要喝的话，最好控制在每天四十克以下，而且还要增加运动量，让脂肪能有效的进行分解。”

杨毅详细的说道。

黄永春一边听着，一边似懂非懂的点着头，心中除了佩服就没有其它想法了，他心里默默的想着，这些话别说自己能听明白了，就算要自己照着念出来都觉得费劲，他看到杨毅这么流利的叙述，实在是觉得杨毅太厉害了。

其实这些东西杨毅也是之前在杨志麟的逼迫下一点一点背起来的，而且早已背得熟练，没想到今天派上用场了。

黄永春连忙称谢道：“杨兄弟，你真是个能人，太感谢你了，不过你一下子说了那么多，我实在是记不住啊！嘿嘿……我没有多高的学历，实在是听不太明白啊！”

杨毅随便的说道：“没关系，等回头哪天有时间，我给你写一份好了，这都是小事。”

黄永春连忙又是一堆道谢的话，说得杨毅都有点不太好意思了，看了看表，已经八点多了，便说道：“春哥，八点了，走吧！咱们先去餐厅，我有点饿了，早上起得太早，肚子还是空的呢！”

黄永春看了看表，连忙点头说是，把钥匙交给了杨毅，带着杨毅走下了楼。

经过接待室，赵国华连忙热情的向杨毅打着招呼：“小杨，要上班去了啊？”

杨毅客气的回应着，之后跟着黄永春走了两分钟，来到了小餐厅，小餐厅就在大餐厅的后面，是一个独立的小房子。

“你进去吧！我不能在这里吃饭，我去前面的大餐厅，等会吃完了我再过来找你。”

黄永春把杨毅送到小餐厅的门口，一边说着一边转头往回走去。

杨毅看着黄永春扭着肥胖的身躯离开的样子，不由得想道：“还是先和人混好关系比较好，看来以后有什么事都可以找这个黄胖子来帮忙了。”

他一边想着一边往小餐厅里走去。

杨毅一进餐厅，看到里面摆了几张桌子，环境倒是很干净，给人一种小饭馆的感觉，唯一的不同或许就是不收钱，不能自己点菜吧！

杨毅一抬头，突然看到前方坐着一个熟人，不是别人，正是那个美丽的人事小姐周华倩，今天她穿得很朴素，不过那性感的肤色丝袜和小脚上那双黑色的高跟鞋，再加上她漂亮的脸蛋和丰满的胸部，让杨毅看得精神一振，连忙像狼一样夹着尾巴溜了过去。

“周姐，这么巧啊！你也在吃早饭啊？”

杨毅色眯眯的看着周华倩的胸部，坐在那张桌子的对面。

周华倩只顾得低头吃饭，却没有注意到杨毅走了过来，因为上班的时间是八点半，现在都八点零五分了，如果不快点就会迟到。

周华倩一听到有人对自己说话，抬起头来一看，脸上立刻挂上了微笑，说道：“我还以为是谁呢！原来是杨医生啊！这么早就来报到啦？”

杨毅笑着对周华倩说道：“哎呀！周姐，怎么这么称呼我啊？显得多生疏啊！”

周华倩抿嘴一笑，反问道：“好好好，那就叫你杨弟弟好不好？”

“啊？杨弟弟，多难听啊！叫我小杨也比叫杨弟弟强多了。”

杨毅笑道。

“不是告诉你下午来报到的吗？怎么这么早就来了？”

周华倩问道。

“反正闲着也没事，还不如早点过来，和周姐你聊聊天。”

杨毅没正经的说道。

“我很忙，没时间和你胡扯喔！不听你贫嘴了，小杨，快点吃吧！都八点十分了，要迟到了哦！”

周华倩一边笑着一边低头继续吃。