清远大厦健身室。狐恋雯血 无错内容

“开心，我准备好了，让暴风雨来得更猛烈些吧！”赵新一身的运动装，气势汹汹地做好了战前准备工作。

“事先咱们可得说好，运动减肥确实不是那么容易的事，你要有个思想准备。”王开这叫先言后不争，如果这个胖子实在受不了半路退出那他的计划可就全白搭了。

“哎，开心，有没有既快速又省事的办法啊！”赵新嘻嘻地凑上前来：“我是不是心急嘛！”

“嗯，也不是没有。”王开摸着自己的下巴认真地想着。

“那太好了，我要来这个。”赵新一听有戏连忙凑到身边给王开做起了按摩。

“我有三个办法你想听哪一个？”王开一脸的坏笑。

“先说一个试试。”

“我把你关到了个密封的房间里，里面有一个裸体的大美女，手里拿着一个小牌儿，上面写着‘如果你抓到了你可以随便。’”

“好啊，就来这个。”赵新满眼放着绿光。

“不过我要告诉你的是里面的那个裸体美女是经过严格训练的，估计你是肯定抓不着了。”

“啊我明白了，这是让我拼命地追然后达到减肥的效果。”这小子终于开窍了：“那第二个又如何？”

“情形和刚才一样，只不过里面换成了两个美女。”王开正逐渐引他下道儿。

“一个追不上两个没问题吧！”这回赵新的眼睛里全是小星星，仿佛那两个美女的妙曼身姿就在眼前。

“可惜啊，结果和一次一样你还是一个抓不着。”王开拍了拍他的肩膀。

“那就来第三个。”赵新的里已经幻化出三个美女在里面闪展腾挪的样子，嘴角不自觉地流出了一丝细线来。

“老哥，这个可有点危险。”王开要憋不住了。

“越是危险效果就越好，我现在就要试一试了。”赵新都快急疯了，恨不得马上就钻进那个设定好的房间里。

“情形和刚才还是一样的，只不过”王开观察着赵新的表情。

“里面是三个美女对不对？”赵新差一点就手舞足蹈了。

“不对，里面是一只公猩猩，手里也打个小牌儿，上面写着‘如果让我抓到你，我可以随便。’”王开憋不住笑出声来。

“不会吧，开心你也太坏了。”赵新的脸一下子苦了下来，下意识在觉得菊花一紧，连忙用手去护着。~e~z?k/s,w·.?n~e^t*

“行了，不闹了。老哥我告诉你，这减肥其实没有任何的捷径可以走，什么减肥茶、减肥药的那纯粹是扯淡，其实说起来很简单就一句话‘嘴懒点儿嘴勤点儿’，把你所通过食物获取的热量尽量消耗掉，就可以达到减肥的效果了。来，我们现在就开始，先跟我热身。”王开说完就开始活动起身体各关节。

“就这啊”赵新一脸不屑地跟着学了起来。

半个小时后。

“老哥，快起来，还有二十个就做足了今天的量了。”王开想从地上把二百多斤的赵新给拉起来。

“开心，你就是打死我我也不起来了。”赵新眼见着进的气多、出得气少了。今天这半个小时的运动量，等于他大学四年里的运动总量。

“总共才二十五个俯卧撑，你才做了五个就不行啦！”王开彻底地被打晕了。没办法了自己只好亲自示范，单手做俯卧撑，做了五十个才换手。

“开心，太夸张了吧！”赵新这回被彻底雷到了，人家都是用单手就做了一百多个俯卧撑，起身的时候气不长出面不改色的，光就这份功力他就佩服的五体投地了。

“这算啥，连一次受罚都不够。”王开说得一点儿也不夸张，每次受罚时他最少也得做二百个，最可恨的就是教官有的时候还把他的臭皮鞋踩在上面。

“行了，人家赵新是第一天，训练也要讲个循序渐进啊！”陈婉如推门进来了，将手里拿着的两瓶矿泉水扔了过来。

“谢谢弟妹啊不，谢谢陈经理。”赵新体内的水分早就被排光了，这会儿看见矿泉水比看到自己的亲妈都亲。

“贫嘴。”陈婉如嗔怪了他一句，走到他们面前拿起一条毛巾细致地给王开擦汗，可她这才发现王开的脸上居然没有一丝的汗意，敢情那点运动量只能算是他的热身。