当然心灵学习和静心的路上我还学了很多，也有太多的感悟……

但重要的是，这些学习让我走向了静心道路，并且看到了静心在自己身上的反应……

伴随着“觉察者”的意识，我的身体里渐渐出现了另一个随时可以跳出我身体的“我”。当我突然面对过去我最难过得去的他的抗拒，本能地想起感觉、起反应的时候，这个“我”就会从我身体里升起，跳出我，也跳出我和他的关系，冷冷地看着我和我们。“我”看着我的负面念头飘起来，在我身边游**了一会儿，又飘然地落下了……我没有起情绪的反应。如同书里所说的，我学会了做一个“觉察者”，观察自己的情绪，和自己的情绪保持距离。于是我发现，原来喧闹的心灵世界寂静了很多。在寂静中我虚空的心开始充实起来。

而在与人观点发生不一致的时候，过去我很容易因为内心本能引发的抗拒，行为上出现努力压抑的急躁，有时会为了维护自己的观点和别人争论。但随后的这一年，当我的“觉察者”发现我对别人的抗拒起反应的时候，尤其当我抗拒别人对我的否定的时候，一个声音可能会飘进我的脑海，“别人的反对一定不正确吗？”“你的东西一定就正确吗？”尤其在商业谈判中，经常遇到自负的强硬派。我由一遇到抗拒本能心理就会不舒服，渐渐地变成了去观察这种不舒服，然后越来越习惯了面对不舒服，并且迅速缓解不舒服。

但是静心的道路很漫长。当我处在静心学习中，并且身体力行地尽量用静心的方式待人处事的时候，还是会经常面临修心的功力不够，行为和心理出现反复。反复的时候我会变得很沮丧。有一次我给爱人推荐看《零极限》和《当下的力量》的时候，因为觉得他不想看，而我又极其希望他能看，能和我一样走向静心道路，以此来改变相处的关系。但我没有感悟到一点，静心的顿悟一定是发自自己内在的需求，任何外在的灌输对于没有打开或不愿意打开接收天线的人所起的作用一定是相反的。我当时急于求成，努力说服他一定要看这两本书。我越说服，他越感觉被强迫，心理越逆反，因此语言和身体都开始抗拒。结果一场看书的推荐变成了接受与拒绝的剧烈争吵。愤怒中他撕掉了我的书。当书页一片片散落在地的时候，我感觉我的心也被撕得支离破碎……

这次经历是静心过程中一个经典的案例。它使我意识到静心是自己的，不是别人的。在别人没有需求的时候，任何人不可能去强迫别人走静心的道路。而且静心的过程是漫长的，是一个艰难的过程。因为人的“心”是最强大的，最固执的，最善变的，同时也是最弱小的，而且是最难把控的。静心其实就是对自己“心”的一种主动把控。为了记住这次经历，我花了半天的时间，把两本撕碎的书一页一页地粘了起来。到现在这两本书还摆在我的旁边，是对我不静心时的提醒。

静心过程的痛苦和反复让我意识到静心是一种系统工程，它不仅仅靠内力，很多时候它需要一种专业化的指导和服务。同时静心也不仅仅是一个概念，它是一个充满深刻国学系统内涵的，可以无限扩展的文化系统。静心文化同时又是集国学、心理学、医学、社会学、宗教等精华文化和方法论为一体的综合文化系统。这个系统需要我们去研究，去不断丰富内容，去不断深入补充文化内涵。

到2009年10月份的一天，我正在思考着我的小说情节，脑海里突然跳出一个念头：我为什么不把“健康静心屋”建成一个健康管理的商业模式？我为什么不去创建这样的健康心灵小屋，为人们提供专业化的心灵和健康指导？我为什么不做一个“盗火”者，去主动吸收健康静心文化的精华，去传播这种心灵和谐、社会和谐的文化？健康静心不仅是一种文化，更是一种创建和谐健康的生活方式。我既然感悟，既然喜欢，为何不做一个打造一个健康静心文化的身体力行者？

我陷入思索。

正在这个时候，无意中我翻到《零极限》。书上推荐的一种古老的夏威夷疗法——