其实人就是经历了很多很长时间的心灵挣扎才会想“静”下来。如果从一开始让你“静”下来是不可能的。这个“静”是一个自我的成长过程，是一个从极动到极静的过程。动静是一个转化，就像阴阳仪一样。

2009年上旬我开始撰写我的小说《走进你的心灵静心屋》。我的六七个外企朋友从我动笔写这本书开始就一直一个接一个章节地陆续阅读我的手抄本。也许是因为我小说里的人物命运触及了他们的心灵，也许是我导入的那套国际心灵理论让他们觉得耳目一新，我想更多的是每一个人生活在目前物欲横流、情欲横流的社会，面对激烈的市场竞争，都感觉到一种心灵的紧张和压力，再加上一些情感的纠结，经常无法释怀。在工作单位每天还得用一抹白领的潇洒，扮演着职业的角色。

针对几个看过我静心小说的白领朋友，针对《走进你的心灵静心屋》和《零极限健康静心系列丛书》里涉及的生命和静心话题，我操作了一次跨时空的，信息交叉互动的有关生命和静心主题的对话。我作为各方信息的交流和转换中心，同时我自己又以“零极限健康静心”系统创始人、作家的身份，和国学专家彭江涛、笔迹心理学专家李果和资深心灵禅修专家兰峰等老师，接受了几个外企白领的对话。这个超时空对话进行了半个多月……

王小姐：“心灵静心屋”到底是什么？

作家：一个让你的“心”回家的地方，是你的心灵家园。

王小姐：为什么“静心屋”就是我“心”的家，是我的心灵家园呢？

彭江涛：首先搞清楚“静心屋”是怎么产生的。今天社会人们需要解压、寻求内心的清静。比如做瑜伽啊、禅修啊，实现静心。或者走进自然中去，在雪山、草地、海边和森林中去跟自然进行交换，也可以产生一些静心的效果。

但是我们打造的心灵静心屋，是为自己的心灵打造的，可以充分体验零极限健康静心的文化……这种静心又是为我们都市人打造的，直接、便利，把内和外在一个平面上完成。第一，你不用走出去了；第二，你走进静心屋的时候我们的静心的过程不是单一的，而是共享的。我们的心灵静心屋打破了人们观念中的所谓静心的一种相对单一、静止的状态，这是一种全新的理念，全方位、多角度、深层次的立体表达状态。

张小姐：那人怎么能走进心灵静心屋呢？所谓的静心是不是就是打坐、冥想呢？

彭江涛：修佛的人可以通过冥想和禅修等来达到静的状态。而我们的心灵静心屋可以从心情上调到这个状态，而这种状态是人人都可以做的。它脱离了宗教思想，脱离了人世间观念理念的一种束缚，我们先从调“心”入手。

张小姐：作家为什么想起来去做静心呢？静心屋是作家的想象呢，还是真的会模拟一个真正的静心屋给我们？

作家：关于第一次静心的体验我是2009年4月在深圳一个企业家静心训练营里做的。但我个人有关静心的心灵体验已经有很久了，虽然没有叫“静心”二字，但一直以一种想摆脱人生纠结和困扰，摆脱焦虑，摆脱烦恼的心理调整方式在进行自我调理，通过大量看心理心灵的书在调整、修正和重建自我认知的价值体系。但在深圳的7天的静心训练营里，我才真正意义上接触到并感觉到了静心的一些内涵。当时的感觉就是没有人说教，甚至要求你禁语，但是所有的游戏和心理剧都指向了你对你自己内心当下的体验；激发你关注当下身体的感觉，关注你当下那一刻内心的感觉；一次次激发你当下那一刻内心的喜悦。那次体验我明白了原来人的心在当下哪怕只是短暂的片刻，只要放下了、放松了，什么也不用说，就可以感受到来自内在的声音，感受到内在的一种喜悦。可以说那次静心营体验是我走向静心道路的一个引导师。