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生活开始_195跑步

比赛的最后结果是林萧这组大获全胜。

其他三个男的每个人做了不下一百个俯卧撑。

直接就趴下。

平时不要说俯卧撑了他们连跑步都不跑的。

今天做了这一百个俯卧撑明天是不用想拿笔了。

林萧对着这些孩子摇了摇头。

身体太差了。

想当年直接跑个一万米都是脸不红气不喘的。

再看看他们现在这个样子。

‘都跟我来。’林萧说着就带头走了。

其他的人面面相觑都不知道林萧摇干什么。

老老实实的跟在林萧的身后。

林萧刚刚的表现再一次折服了他们。

所以现在林萧说什么就是什么。

林萧对着罗维说道。

‘你去借一套负重过来。

50KG左右的。’‘是。’罗维接到了命令就跑到器材室去借负重了。

‘好了现在一字站开以我为中心每个人间隔一只手臂。’大家都不知道林萧到底想做什么。

没有人去问。

既然林萧叫大家这么做自然是有林萧的理由的。

所有的人按照林萧说的站好。

(一)屈伸运动(二)转体运动(三)弯体运动(四)开立下肢屈伸(五)绕环运动(六)开闭脚跳林萧一个个做了下来。

其他的人也照做。

等大家做好了以后罗维也回来了。

‘老师给。’罗维把负重拿到了林萧的面前。

林萧用手掂量了一下的确是50KG。

就在大家的面前穿上了这件负重。

‘好了现在所有的人跟着我跑步。

我什么时候停下来你们才可以停下来。为这里照顾女生我允许你们在男生跑好两圈后再跑。’大家虽然很想问为什么要跑步。

但林萧用眼神示意大家闭嘴。

‘清月舞老师你帮忙看着有没有人偷懒。’清月舞点了点头。

‘好了开始目标五圈。’林萧出发前说了一句宣言。

这句话直接吓傻了其他的人。

要知道CN大学的*场是一2000米开头的。

是本市最大的*场。

五圈就是一万米。

这不是要人命的节奏吗?

林萧没有管他们的哀嚎直接开始跑了。

速度不开只能算是慢跑。

为了照顾其他的人林萧也只能用这么快的速度。

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