因为时间还挺早，所以沈天衣倒是没有打车过去，而是以晨练的方式，一路小跑的进入了南塘街，对于沈天衣来说，一切，都是可以用来修炼的。

下午只有三节课，结束的很快，原本沈天衣还是打算跟叶冷欣一起回去，可是想了想，还是独自先回去了。

理由，当然只有叶冷欣和沈天衣两人清楚。叶冷欣对沈天衣心中还是有些怒气的，因为沈天衣早上的眼神和动作，已经被叶冷欣划为流氓一类，是该被列为高度警惕的危险份子。

快到七点的时候，就在沈天衣有些无聊的时候，突然几道人影步入了天衣门诊，而一见到那些人影，沈天衣便是眼睛微不可查的一滞，随即便是恢复正常神色来，微笑道：“三位姑娘，有什么不舒服的吗？”

不过，让沈天衣有些窃喜的是，叶冷欣似乎今天一点也不针对他了，甚至，连眼睛扫描全班的时候，也是刻意的将他给过滤了去。

跑步，同样是增强体质的不错方式。

而沈天衣则是却想，老师应该还是在害羞不好意思……

进来的三道人影，皆是年龄不算太大，但比沈天衣应该大上几岁的女孩子，三个女人，肥瘦不一，但唯一的共同点，便是脸上都涂抹了相当浓郁的重妆！

如今沈天衣修炼的乃是一门内功，而且还是等级颇为不低的高阶内功心法，据燕叔所说，这部内功心法，名叫九九玄息法，每次运行吐纳，都要达到最少十八周天，方才算是一个大循环。

沈天衣有些无语的摸了摸鼻子，随即也是进屋，从冰箱里找出一些菜肉，开始自己的厨男生活。

沈天衣将门反锁着，没有再出来，昨夜见过燕叔，他如今倒也是变得更加努力起来，盘膝在床上，眼神微闭姿势平稳，吐纳均匀。

一夜在修炼当中过去，自从修炼九九玄息法的八年来，他近乎每个夜晚都是如此度过，好在闭目修行，倒也能够起到睡眠的作用，否则沈天衣在努力，也会扛不住。