“好吧，医生，我一直在想我真是个蠢人。我改变不了这一切，至少现在还不行。你和波丽安娜赢了；我究竟为什么要这么悲观呢？其实在房车里做家务更容易。如果贾德和我不喜欢窗外的风景，我们还可以把房车开到别的地方去，找一个更好的风景。

“至于在房车里养育孩子，孩子们住在房车里，就随时可以到广阔的野外活动。这些在《第33街》可找不到。我要开始为未来打算，好好努力，这样以后我和贾德就能拥有我们都梦寐以求的小房子。还有，上帝保佑，我不会拿这一切去和别人换任何东西，即使是世界上最好的工作。”

你看，她有了这么一个想法，一个简单的想法，那就是整天抱怨还不如学会满足。她读了所有的《波丽安娜》系列的书。她很快就对生活充满了满足感。她慢慢琢磨着怎么调节情绪，并乐此不疲。其实很早的时候她的“病”就已经完全好了。

就像我说的，她很善于调节自己的情绪。很快她就在自己的小家庭里找到了很多快乐。最后，那对夫妻搬进了梦寐以求的房子。我很喜欢去他们家拜访，看着一个家庭是如此的快乐幸福，在他们知道了学会满足有多重要之后。

要感觉好并不难

关于满足和不满足的问题，有两点要记住：

首先，在日常生活中，学会满足要比事事抱怨容易得多，也让人快乐得多。唯一需要的就是你想要觉得满足。聪明人会懂得这个道理：如果你想变得失落，生活中就会有一个接着一个的挫折出现，但如果你想要让自己满意，生活中也就会出现一个接着一个的快乐。麻烦都是你找出来的。

不要强求你得不到的东西

其次，另外一个防止不满情绪的窍门就是少点欲望，不要想要这个，又想要那个。当然，这个就回到了我们第一条法则讲的——关注自己身边的事物，让自己的生活简单。我认识一个收入不高，却有一大家子要养的男人。他总是因为渴望一些他买不起的东西而痛苦不已。刚开始，他想要一个很贵的相机。凭着这个强烈的欲望，他拼命工作，终于买了那个相机。但当他有了相机以后，他又渴望要一个动力锯。在买到那个锯子之前，他满脑子想的都是这个。然后，他又必须要买一个钻床。这样的情况一直继续下去。他总是对自己拥有的东西不满意，然后，想要得更多。同时，他的家庭也因为这个原因，买不起生活必需品。

其实对这个男人来说，追求一些买得起的东西会更快乐。他所受的教育有点缺陷：没有人告诉他其实不花钱也能得到快乐。只要别人稍稍指点，他就可以从身边的事物中发现美。如果他肯花一美元买一本吉尔伯特·怀特的《塞耳彭的自然史》读读，他就能发现一次小小的散步比满屋子小玩意更有意义。

学会满足可以使我们工作更有效率，状态更好，同时生活更愉快。