我最好能成为十全十美的人。

或者表述为：

我应该把事情做到完美无缺，

我必须得认同这一点。

真相

“十全十美”是可望而不可即的。让我再说一遍：“十全十美”是可望而不可即的。因为“十全十美”的意思是完美无缺，没有更好的了，已经是无可挑剔的了。每当我看到客户们陷入追求完美的泥潭无法自拔时，我就深知是时候该冲他们大吼一声“停止吧！”也许这能让他们不再痛苦与纠结，不再像上了弦的陀螺一样转个不停。为了达到无法实现的完美境地，我们经常小心翼翼，故步自封，生怕出现什么差池，每一步都怕走错，结果耗费了很长的时间却一直止步不前。还有更恶劣的情况，那就是我们甚至因为觉得自己无法达到十全十美的境界而根本不会有所行动，既然认为自己无法做到那就干脆不做了。

大多数人在追求完美的道路上都希望自己能取得最优秀的成绩，展现最有价值的人生，可是往往离自己想要的东西越来越远，那些期望得到的辉煌成就总是以我们不可控制的速度飘远。换句话说，完美主义者就是太在乎自我的价值感了，总是想向世人展现自己最完美的一面。他们经常孜孜不倦地追求A+的成就，可是结果如何呢？事实上根本就没有人在给你打分！以主持网络和电视研讨会而闻名的专家亚历克斯·孟多森说过：“马虎草率的成功者要好过完美的平庸之才。”

苏珊就是个彻头彻尾的完美主义者，她顽固不化地认为自己应该努力达到十全十美的境界，结果这种追求完美的思想阻碍了她的行动，她成为一个做事拖沓无比的拖延症患者，让她完成一个项目必须要经过漫长的过程，因为她总觉得自己最后做出的项目成果肯定不够完美。她在开始行动之前就已经认为自己失败了。偶尔她也许会付诸行动，即便她艰难地决定开始实施某个项目，这个项目也不可能最终完成。

苏珊来向我求救是因为她感觉自己充满了挫败感，在这种追求完美的生活状态下，她觉得自己是个彻底的失败者。于是我跟她一起唤醒了她心中的智慧女神，解开了她的心结，让她走出了追求完美的谎言。真相是享受完整的奋斗过程比追求完美更为重要。苏珊开始认识到完成一项工作才能让自己感到更有自信，更加活力四射，所以我们一起制订了几项行动计划，让她试着去完成一些了不起的项目。尽管在起始阶段苏珊十分痛苦，因为她总是觉得自己走的每一步都不够完美，做得太一般了，让她再迈出下一步也确实是个不小的挑战。但是我不断鼓励她，给她坚持下去的动力，不断跟她强调完成一个项目的过程比追求完美的结果更为重要。现在我可以开心地告诉大家，苏珊已经完全解放了被完美主义禁锢已久的思想，可以充满活力地度过人生的每一天，浑身上下都洋溢着生活的热情。

挑战

充分挖掘你被完美主义思想压抑已久的潜力吧！请试着完成下面的步骤。

●作为一个完美主义者（即使你体内只有1%的完美主义的成分），你有何收益？你会有安全感吗？你会觉得自己永远正确或者控制着正确的方向吗？你会不会觉得整个世界都在密切关注着你，等着对你的成果挑三拣四，所以你不想完成手中的项目？

●作为一个完美主义者，你有何损失？你会不会有孤独感？你是不是很少有时间陪自己心爱的人？你是不是患上了拖延症？（即有这样的想法：“如果我不能做到十全十美，我宁可不去做。”）你是不是丧失了去完成一项工作的信心？

●还有什么比追求完美更重要的吗？勇往直前、追求进步，这是不是更重要呢？保持一颗快乐的心，这是不是更重要呢？打破完美主义的禁锢去展望世界，这是不是更重要呢？在世俗的价值判断中顽强地生存下来，这是不是更重要呢？触摸自己真实的想法，表达内心的真实感受，这是不是更重要呢？