创伤与疗愈

每个人都是带着创伤来到这个世界的。治愈创伤的过程使我们更加坚实和强壮，创伤无时不在，但修复也无处不在。创伤要自我修复，不能靠别人。人首先要为自己负责。改变情绪的过程是人一生中疗伤的过程。

改变你的情绪模式首先要认清你的情绪模式来源于什么？如果来源于你的思维模式，那就通过静心去认知自我和认知世界，修正你的思维模式。

而人的情绪模式和思维模式都源于自己独特经验的价值体系，那是属于自己灵性的东西，别人是无法修改的。每个人的价值体系只有由自己修改，这样我们就能“放下”和疗愈很多“关系”里的纠结了。我们理解了对方只是在他的价值体系里运作，并不是对我的不尊重；我也是在自己的价值体系里运作，不是小看他。萨提亚说：人因为相同而连接，因为不同而成长。

冰冻的关系源于无效沟通

“我们的关系冻住了！”一年多不见的好友李双萍见到我时情绪沮丧、神情憔悴，说话时带着哭腔。

“你和张铭康的问题还没有解决吗？”十来年过去了，这对怨偶打了好，好了打，感情被伤得一塌糊涂。但不知为何，好不了却也离不掉。我是亲眼见我这个女友在外职场风光，在内灰头土脸。一个天生丽质的白领硬是让那个自然科学家折腾得五迷三倒，痛不欲生却无可奈何。

“你们就不能坐下来好好沟通沟通吗？”

“他拒绝和我沟通。偶尔他在我的强迫下坐下来听我诉说，但他紧皱的双眉，抑郁的表情，散乱的目光使我知道他只是在履行‘听’的动作，什么也听不进去。这些年，为了挽救婚姻，我说啊说，他‘听’啊‘听’，却什么也没有听进去，该干什么还干什么，该不理我还不理我。这两年更恐怖了，冷战一打可以几个月。即便关系还算缓和的时候，如果他出差在外，十天半个月可以无声无息，当我这个妻子是空气。可以说我们不沟通就是冷暴力，可是我们沟通更是一场灾难！”李双萍痛苦地说。

“这不是无效沟通吗？怎么会弄成这样？”换位思考，我也经常经历李双萍的情形，真是无着无落、无可奈何，因为有所顾忌有所顾念。

我和李双萍是在一个party上同时认识张铭康的。他强壮朴实，我们当时一见他就把他当成一个可亲的大哥，而他认识小他十岁的李双萍后就认认真真地陷入了爱河，果真像一个大哥不时地找出点花样哄李双萍开心，我则经常当灯泡。这个生物学家还真有浪漫的一面。听李双萍说他有时晚上10点、11点忙完工作以后开着车跑到她那里，软磨硬泡地带她去看月亮；有时在瓢泼大雨中带李双萍在北京环线上驾车狂奔，看车轮溅起的美丽水花；有时带李双萍在公园拍照片过生日；有时给李双萍吟诗论文……让李双萍幸福极了，天天体会着一个大男人对一个小女人的欣赏、爱惜和呵护。

浪漫的故事上演了一年多后，他们走入了婚姻的殿堂。

婚后恩恩爱爱延续了一年左右，李双萍突然发现他们完全是两个世界的人！生物学家的工作狂癖好和文学爱好者永远的浪漫情怀在进入婚姻后真的是走进了“坟墓”。男人认为结婚了安宁了就踏实了，不必再花心思在风花雪月上，而事业应该在家庭港湾的支持下攀登一个新的巅峰；女人认为爱情永远需要经营，家庭生活也应该保持浪漫的情怀，爱人的心需要默契和灵犀的呵护。其实男人的想法正常，女人的想法也不过分，但偏偏赶上男人在事业上出现了一些不顺利的变故，因此，男人性格中深藏的不达目的不罢休的固执和执著以及女人遇到价值观之争时职场白领一板一眼的较劲和不服输都出来了。都处在强势状态下的双方突然发现对方怎么成了陌生人？于是男人宣布他的肩臂扛不动女人的浪漫，男人的事业野心因为逆境突然迸发，没有时间精力和兴致再照顾李双萍要求的带着小资情调的柴米油盐。双方矛盾迭出，并且越演越烈。