“不愧是你，皮糙肉厚。”

霍嵩尧：“......”

他是真心实意在夸奖的，天知道沐星朦有多羡慕霍嵩尧的体质。

什么被树枝刮、不小心蹭出血之类的，不到两天就能恢复如初，还完全不留疤。

相比之下沐星朦就惨多了，浑身上下都是伤。这体质根本不适合荒野求生。偏偏穿书过来的他又爱折腾，在求生第八天，就已经遍体鳞伤了。

见某人眼里亮晶晶的望着自己，霍嵩尧不由轻哼一声。

虽然对方话说的不好听，但羡慕应该是真的。这令他心情大好，加快了抓螃蟹的手速，彰显自己的男人魅力。

当天由于霍嵩尧对山螃蟹的一网打尽，嘉宾们午餐和晚餐都补充了丰富的蛋白质。

一阵“嘎嘣脆”在各位嘉宾们口腔中爆开，馋的节目组工作人员都想尝一尝。

山螃蟹身上有很多寄生虫，沐星朦水煮后又火烤，本想着应该没问题了，谁知一个没留意，洛简简吃多了，导致第二天开始腹泻。

求生第九天，嘉宾们的身体或多或少都出现了不大不小的问题。

蚊虫叮咬、胃痛、腹泻、身体发痒等等，虽然都是小毛病却很影响接下来的求生之旅。

沐星朦又开始在笔记本上画植物图鉴。

首先解决洛简简的腹泻问题，番石榴的嫩芽对腹泻有奇效。水煮后饮下有立竿见影的效果，当然也可以直接咀嚼嫩芽，不过那味道......洛简简怕是忍不了。

温屿笙的皮肤较敏感，经常觉得浑身发痒，难以忍受。

原始丛林里能止痒的植物还蛮多的。特别是边片叶，不仅水煮后擦身体外敷可以止痒，内服还有清热去火的作用。

茜分草止痒有奇效，像蚊虫叮咬或是植物引发的过敏，水煮外涂后卓有成效。

“大自然是很神奇的，每种植物都在发挥着它神奇的功效。”

沐星朦画着画着，不由想到小时候妈妈对他说过的话。

那时候小沐星朦背着竹篮，和父母一起上山挖草药。妈妈是当地的中医，爸爸是小有名气的黑白漫画家。

所以每次和父母上山，妈妈都喜欢给他讲一些植物做草药的知识，而爸爸则是掏出速写本，画下妈妈所介绍的那些植物，并在旁边标注上她所说的一字一句。

想到自己的童年，沐星朦忍不住勾起唇角。

那些美好的日子回不去了，但从父母身上学到的东西受益一生。

沐星朦画上了瘾，他把每种植物都做分类图鉴，及详细的特征说明。这样分给大家找寻药材时，也会更方便快捷。

胃痛腹泻：白胡草、番石榴嫩芽、木棉树树皮

消肿止痛：鸡脚黄连、连浅草、商陆、龙葵

体内驱虫：金毛狗蕨子、使君子

止痒：边片叶、接骨草、马齿苋

有些植物暂时用不上，但可以备用着以防万一。例如在野外体内驱虫很有必要，很多小毛病就是病从口入，金毛狗蕨子和使君子的体内驱虫效果比较安全。

沐星朦画了整整一沓纸，连他自己都没想到会越画越多。

热带的原始丛林像一个巨大的宝藏，还有很多东西需要他们亲自去探索，在此之前，一定要有个好身体。

想到现在这副娇弱的身体，就苦不堪言。便又画了几株带有止血消炎作用和能治疗跌打损伤的植物。

此时的沐星朦怎么也没想到，他画的这些植物图鉴会在未来掀起一场中医热，甚至连霍影帝的保温杯里，都放了壮阳补肾的中草药。

当晚由于嘉宾们身体都有些不适，便早早回庇护所休息了。

因为时间还早，沐星朦和霍嵩尧没有上床睡觉，而是在庇护所下方的隔离带，望着火光发呆。

准确来说，是沐星朦一个人在发呆，对面的人盯了他好久，前者都没发觉。

“在想什么？”霍嵩尧问。

沐星朦还在出神，便顺着对方回答道：“在想接下来的日子......总得干点什么。”

节目组不会给他们安排流程，这30天求生之旅完全需要嘉宾们自由发挥。

眼看三分之一的时间过去了，他们不再为吃住发愁，但精神方面却受到严重的挑战。