周牧安拉着人先去玩了射击，他不会这些，宗元矜站在他身后教他。

周牧安上手很快，准头也不错，练了几轮下来已经可以打移动靶，次次爆头。

“哥！”

又一个十环，周牧安转头看向宗元矜，满脸写着求夸奖。

宗元矜毫不迟疑的点头，送上夸赞。

“干的不错！”

小蝴蝶的翅膀尖翘的老高！

玩完射击，周牧安的手臂都要抬不起来了，他把自己的手塞进Alpha手里，让他给自己捏捏。

“还要去机甲那边吗？”

宗元矜询问。

“去！”

周牧安甩了甩胳膊，拉着人就朝机甲那边跑。

他有提前预约过机甲，将光脑打开一扫，就有人带着他们来到了机甲旁。

周牧安这次没自己跳上去，他身上实在是没力气，顺从的让宗元矜把自己抱上去。

熟悉了一下这一架教学用的机甲，周牧安很快上手，只是当他适应了银牙的操作系统后，这些教学机甲对他来说太简单了。

“手速还是没有跟上，臂力也有些欠佳。”

宗元矜给出评价，周牧安是omega，自然比不上Alpha，他需要更多的训练。

周牧安点头表示理解，他捏捏自己手臂，询问道，“怎么锻炼？”

“我带你一起。”

宗元矜摸了摸他的脑袋，想着家里那个没用过的健身房，可以利用起来了。

吃过晚饭，两人回家，周牧安今天累坏了，不想动弹，撒娇让宗元矜抱着他去。

明天还有一天假期，两人打算在家训练。

周牧安的身体没有系统训练过，宗元矜稍微试了试他的身体极限后，给他安排了训练。

早起跑步，格斗对打，瞄准训练，晚上手速训练，指挥，继续格斗。

周牧安的进步速度很快，从被动挨打到能还手，也只是过了一个星期。

身上大片的淤青让周牧安看上去有些惨，他委屈巴巴的靠在男人身上，让人给自己上药。

他知道格斗是需要挨打的，但就是想对着男人撒娇，男人是纵容他的，上课时候除外。

“好了。”

上好药，宗元矜擦干净手，让周牧安在那边坐着，等身上的药膏干了再抱。

周牧安乖乖等着，等身上药膏干了，他啪嗒啪嗒跑过去，抱住宗元矜要了个亲亲。

宗元矜捏了下他的脸颊，亲亲他的额头，“明天要去法庭了，需要我陪你一起吗？”

“要。”

周牧安点点头，想着明天就可以把周家人送去监狱，他就止不住的笑。

他抱紧了宗元矜，仰头又去亲男人的嘴角，“哥，晚上想吃肉！”

一锻炼，食量都大了。

宗元矜给他做了炖肉，还有一大碗米饭。

周牧安不喜欢水煮菜，以前吃了太多的水煮菜，让他对水煮菜格外厌烦。

但宗元矜会做炒菜，很香，很好吃。

对此，圆滚滚很有意见。

它觉得自己的工作被抢走了。