既然曹晨作为教练没有去教导球员们该怎么正确的跑圈了，高勋这个作为“老子”的，自然得帮着自家的“臭小子”将那些不正确的习惯给矫正过来。

只见高勋脸色一缓，正儿八经的对着高毅说道：“那既然你们教练都没有教过你们正确的跑圈了，那我就来教教你吧。”

说罢，高勋挺直了腰板子，而高毅看着自己老爸这么正经的模样，他也是不敢怠慢，赶紧的挺直了腰板子，准备好认真听讲。

“首先吧，我跟你说说跑步的姿势问题！跑步姿势非常重要，如果姿势不对了，那长时间，大剂量的跑步运动会对膝盖造成损伤，会对你的脊椎造成挤压导致变形的出现！所以，在跑步姿势上，你一定得注意好。”

“呃……”高毅依旧一脸懵逼状，只见他反问道：“那爸爸，这正确的跑步姿势，到底是怎样的呢？？？”

“插什么话呢！？认真听就是了！我不就要来跟你讲了嘛！”

只见高勋狠狠的瞪了高毅一眼后，这才缓缓的将跑步的正确姿势道来：“正确的跑步姿势是：头部不要前倾，目视前方，双肩放松，前后摆臂，前脚掌先落地，不要把力量集中在后脚跟，落地轻盈，膝盖处减少用力……呐，就像这样！你给我认真点看着。”

说罢，高勋便又回到了跑道，就自己正确的跑步姿势做了一次示范给高毅看。

对于高勋这种亲力亲为的“灵活胖子版真人示范秀”，高毅也是看得十分的认真，因为他也想知道问题出在哪里。

看过高勋这么规范性的跑步姿势后，高毅总觉得……这似乎，跟自己那样的跑步姿势没啥区别呀？？？根本就看不出自己的跑步姿势有哪些不对的。

然而，面对着的是自己的老爸，高毅也不敢胆大妄为的说一句：“我不觉得自己跑步姿势哪里不对呀……”

高勋在跑出了大概50米后，他这才停下脚步对着高毅喊了一句：“你看清楚，看明白了没有？？？”

无奈之下，高毅也只能站在原地傻晃晃的挠着后脑勺，傻傻的对着高勋点了点头。

“唉……”

虽说高勋和高毅隔着有50米差不多的距离，但毕竟是自己的亲儿子，看着高毅那一副懵逼的样子，高勋就明白了，高毅肯定没看懂，只是碍于自己那固执的牛脾气，所以不敢说出口罢了。

只见高勋冲着高毅喊了一句：“那你跑过来，我帮你看看哪里需要纠正的。”

“好咧。”

于是乎，高毅赶紧的，继续按照自己那套“正确的跑步姿势”往高勋所在方向小跑而去。

“唉！这样跑，错了错了！！”

看着高毅依旧是那样俯着头，弓着腰往前跑动着，高勋便也是彻底明白过来：高毅确实没有从自己的示范中找到错误何在呢。

“呃……”

好吧，高毅依旧是一脸懵逼，他肯定知道自己这样跑的姿势是错的，但原因并非他不想改，而是，他自己也看不懂自己的姿势错在哪里，从高勋的示范中也看不出什么，这不是没办法的事嘛。

无奈之下，高毅跑到了高勋身边，又是一张苦瓜脸的吐槽道：“爸爸，我也不知道哪里错了唉，刚才看您的示范，我都没找到问题出在哪里呀。”

“那你不早说！！！”

高勋气冲冲的又开始训起了高毅：“我可先跟你说了，不懂的东西，我不准你装懂，反正不懂的，你就老老实实的开口问。你问，我不凶你，但如果不懂，你还不问的话，看我不揍你这臭小子。”

说罢，高勋也是作势预打状，这把高毅吓得赶紧狂点头：“哎呀！我知道了，知道了……”

但还好，今天这个时间段，“南派之风”的训练场是空无一人，高勋也不用怕教育孩子被外人看到，高毅也不需要考虑啥脸面的问题，反正偌大一块场地上就只有他们父子两人，就连只鸟儿都没看到呢。

在训过高毅之后，高勋显然也不想浪费时间，而是赶紧帮着高毅矫正跑圈的姿势。