例如有些修炼功法会对身体造成难以愈合的损伤；有些修炼功法会让修炼者无法生育；有些修炼功法甚至会缩短修炼者的寿命。
在人类掌握了如何使用灵气后，不断有新的修炼功法被研发出来，旧的修炼功法则被不断改进、完善，但距离完美还是相差甚远。
他觉得经过1500年的发展，数据库中的修炼功法必然得到了多次改进，肯定比现实世界才经历500年发展的修炼功法更加完善、优秀，他完全可以从这方面入手。
点开数据库中的“功法栏”，顿时一系列的功法名称浮现。
同时屏幕中弹出文字框。
【游客权限，无法翻阅五星以上修炼功法，功法查阅剩余次数：1次，人物资料查阅剩余次数：2次，历史资料剩余查阅次数：3次，如需提高权限，请登录居民或管理员账户。】
突然弹出的对话框令他猝不及防。
“世界都毁灭了，为什么还有这种狗屎限制，就不能有点共享精神，难道是怕被领域生物偷走？”
“旁白，来个权限账号！”
面对封棋的要求，旁白没有回应，无奈的他只能将目光转向屏幕。
【赤焰杀（第八套修改版）】：
功法创始人：王业火
功法评级：二星
功法介绍：修炼此功法后可将摄入体内的灵气，转化为火属性灵气，提高术法杀伤力，但身体所承受负担加重，修炼中会对身体有不小的损伤。
修炼注释：不适合还在身体发育阶段的青少年修炼
【金刚淬骨（第十三套修改版）】：
功法创始人：黎无一
功法评级：三星
功法介绍：一门专注于体修的法门，将灵气纳入体内后，淬炼筋骨皮，使肉身强度得到开发。
修炼注释：不适合还在身体发育阶段的青少年修炼。
【第二百七十二套修炼体操-时代的责任（第二百七十二套修改版）】：
功法创始人：不详
功法评级：一星
功法介绍：入门级修炼功法，诞生于世界变革后的早期，至今经历271次修改，具有强身健体、锻炼筋骨、滋养身体的效果。
修炼注释：适合全年龄段修炼，但修炼所得灵气纯度较低，对血脉等级的提升效果较差。
……
望着罗列在屏幕上的修炼功法，封棋心中犹豫，因为游客权限只有一次查阅功法的机会。
这些功法封棋都不了解，唯一熟悉的只有修炼体操。
但他学的是第68套修炼体操-时代的雏鹰，信息库中的是272套修炼体操，期间经历了200多次改进。
为了对比效果，封棋终于做出选择，点开了《第二百七十二套修炼体操-时代的责任》的详情页。
顿时画面中弹出一段视频。
一名身穿军装的威严男子张开双手，神情严肃的开口道：
“接下来跟着我的节奏，开始训练……时代的责任，一二三四，二二三四……”
伴随着BGM响起，封棋开始跟着视频画面中的男子，原地旋转、跳跃、扭动肢体，配合呼吸节奏，尝试感应四周灵气。
数分钟后，他的视线中出现密集的灵气光点。
这些灵气光点伴随着他的动作，被身体缓缓吸收。
相比较第68套修炼体操，272套修炼体操感知天地灵气的速度快了十倍，摄取灵气的速度也快了三倍有余。
这个发现让他感到十分惊喜。
此刻封棋做出了一个决定，将这门修炼体操带回现实，并推广开来。
他觉得如果现代青少年都以未来版修炼体操打基础，必然会对个人成长起到极大的帮助。
这门看似简单的修炼体操，说不定会在蝴蝶效应的影响下，让1500年后的未来发生翻天覆地的变化。
想到这里，封棋觉得自己似乎找到了一条让人类快速崛起的方法。
他要让现代人类站在他的肩膀上发展。
而他，站在未来的肩膀上！