陆子野把毛巾甩上肩膀：“下午的饺子没白给你吃哈！”

说着，他直接一屁股坐到香川旁边：“愣着干嘛？开课！”

香川大笑。

第一式：浮腰弹射

“腹部收紧！不是让你吸肚子——”香川突然一巴掌拍在陆子野后腰，疼得他“嘶”一声，“用这里发力，想象有人要捅你肾！”

陆子野咬牙照做，结果刚后仰就“咚”地栽倒。

“八嘎！你当是在做仰卧起坐？”

香川直接跨坐到他腰上，手指戳他肋骨下方。

“这块肌肉叫腹横肌——你们龙国球员只会练六块腹肌，但真正能抗冲撞的是这些深层的玩意儿！”

第二式：不倒翁旋身

香川突然抓起矿泉水瓶砸过来：“躲！”

陆子野下意识侧滚，却被香川一脚绊住小腿。

“错了！”樱花人拽着他脚踝一拉一推，“被铲倒时别用手撑地——用臀中肌缓冲，像这样！”

只见香川故意重重摔下，却在触地瞬间臀部一颤，整个人像弹簧般侧翻而起，甚至顺手捞走了陆子野兜里的能量胶。

“这特么是地堂腿功夫吧？！”陆子野看呆了。

第三式：忍者呼吸

最邪门的来了——香川让他趴着做平板支撑，却在每次呼吸时用拳头猛顶他肚皮。

“咳！你特么……”

“憋住气就输啦！”香川坏笑，“英超那些屠夫顶你肺的时候，可不会管你喘不喘得上气！”

两小时后，陆子野像条死鱼一样瘫在垫子上。系统面板疯狂闪烁：

【核心稳定性+2】

【抗干扰平衡+1】

香川用脚尖踢他：“明天继续？我教你‘狐步卸力’——当年靠这招在英超躲过三次断腿飞铲。”

陆子野竖起中指，却偷偷在系统备忘录记下：“买十斤饺子馅，明天接着贿赂这老狐狸。”

陆子野跟随香川练完之后，时间已经来到了晚上七点。

最终两人决定去吃龙国料理——陆子野请客！

训练基地停车场。

香川真司的雷克萨斯RX450h在暮色中亮起车灯，陆子野拉开车门，皮革和淡淡檀香混合的气味扑面而来。

“座椅加热开吗？”

香川熟练地切换成樱花语操作界面：“德国这鬼天气，比我老家神户还冷。”

陆子野蜷了蜷还有些酸胀的腹肌。

那些变态的“忍者核心训练”让他现在连系安全带都抽疼：“你们樱花国球员是不是都这么讲究？我记得本田圭佑也开雷克萨斯。”

“因为省油啊！”

香川转动方向盘轻笑，路灯在他镜片上划过金芒。

“踢德甲的樱花国人，年薪一半要交日本国税……”他突然眨眨眼，“当然，不像你们龙国球员，赚多少都是自己的。”

十来分钟后。

汽车拐进“蜀香阁”的霓虹招牌下，陆子野注意到香川吞咽口水的动作。

店里飘出的辣子鸡香味已经勾得他直咽口水——德国菜吃多了，这味道简直就是救赎。

点完水煮鱼和宫保鸡丁后，香川忽然用筷子尖戳了戳醋碟：“陆，你们龙国足协……没联系你？”

陆子野挠了挠头。