这时健身教练王华，从人群中走了出来，对唐三宝说道：“兄弟，你的武功太棒了。”

王华说完后，其他的健身达人和教练也纷纷夸赞了起来。

唐三宝笑道：“一般般，世界第三。”

听到唐三宝幽默的话，众人顿时哈哈笑了起来。

这时方彤对白洁喊道：“快点啊，瑜伽课都开始了。”

听到方彤的话，白洁顿时对唐三宝说道：“快点走。”

在白洁的催促下，唐三宝没有与健身教练和健身达人说下去，顿时跟着白洁走入了王牌健身俱乐部中，随后来到了二楼的瑜伽室。

瑜伽教师看到唐三宝又来了，脸上顿时挂满了笑意，对唐三宝点了点头。

对于瑜伽来说，唐三宝实在太熟练了，从小就开始练习了，所以唐三宝的身体很是柔软，可以说，去做杂技表演和体操表演都可以，何况是这样普通的瑜伽呢！

瑜伽老师看到此处，眼中顿时对唐三宝充满了好感，在瑜伽老师看来，唐三宝的动作与姿势比自己还要标准，而且维持的时间更长，而且对方还是个男的，这也太难能可贵了。

瑜伽课完毕之后，瑜伽老师再次让众人坐在地上休息一会儿，然后再去做其他事情。

唐三宝与白洁、方彤三个人也坐在了瑜伽教室的地上，这时瑜伽老师来到了唐三宝的身边，伸手笑道：“你好，我叫林梦琪。”

“我叫唐三宝。”唐三宝伸手握住了林梦琪的小手，只觉得林梦琪的小手嫩滑的好似初生的小孩的手。

这时白洁伸手说道：“老师，我叫白洁。”

准备跟唐三宝继续说话的林梦琪，顿时被白洁打断了，随之握住了白洁的小手说道：“你好。”

这时林梦琪看着唐三宝问道：“请问你的瑜伽是从哪里学的，学了几年了？”

唐三宝回答道：“从小就开始学了，我是在藏区的一个寺院长大的，哪里的僧人每天都要做瑜伽训练。”

“哦。”林梦琪明白了，接着问道：“看样子，你比我厉害多了。”

唐三宝笑道：“其实我什么都不懂，就是会做动作，没有老师这样每一个动作对身体哪个部位好都知道。”

林梦琪笑道；“你太谦虚了，其实学好瑜伽之前都是先从模仿开始的，然后才能把每一个动作做到完美，那样就可以出徒了，而教授学生上课，就需要去了解一下瑜伽的每个动作的名称而已。”

这时白洁问道：“那我不是可以在家里看电视学习了。”

林梦琪笑道：“当然可以啊！”

这时唐三宝说道：“那你上学的时候只要拿到书就可以在家自学了，你还去上学干什么？”

听到唐三宝的话，白洁说道：“没有老师教，很难学会的。”

听到白洁的话，唐三宝笑道：“就是啊！你只会看学不到精髓和内涵，那有什么用。”

白洁点了点头，非常同意唐三宝的话。

这时林梦琪拍手说道：“解释的很好，我认为你可以做这里的瑜伽老师。”

“呵呵，我看我还不行。”唐三宝摇头说道。

林梦琪说道：“怎么不行啊？

肯定可以的，而且我还有许多瑜伽上不会的东西请教你呢！”

唐三宝问道：“什么东西？”

“我无法进入到瑜伽的冥想状态中去。”林梦琪说道。

瑜伽调息的冥想法，就是在做成瑜伽动作之后，进入一种空我的境界，那可是一种很高的境界，是一种可以让身体、心灵、精神和谐统一的境界，一旦进入冥想境界之后，就可以感知到平常所感知不到的东西了。

其实现在唐三宝早就跨过了这一个境界，人只要可以随心所以的进入到冥想境界中，就是到达了识气的境界。

后天武者进入先天要经过三重境界，那就是识气、纳气、养气三重境界，一旦进入养气阶段，身体的皮肤就会随着修炼的时间越来越坚硬，刀枪不进，养气达到巅峰后，就会进入另一种更为高深的境界，练气。而达到练气境界后，就会成为一个修仙的修炼者了，那可是让人无比仰望的存在啊！

而冥想法就是识气的一种，是从后天进入先天的一扇门，如果打开这扇门，就会成为先天行者了。

唐三宝现在已经是养气十层了，不过养气有十三层，所以唐三宝还远没有达到练气的境界，所以练气以后的境界暂且不提。