*12.构建精神图景，自我内心的论辩以及自我暗示都是集中意念的不同形式，通过这些途径你就能实现真理、实现梦想。

*13.如果你想要帮助某人，想要帮助那些在患难中的人战胜局限、匮乏和谬误，你应该采取的方法是，不必去想那个你希望帮助的人，你只需要有这种帮助他们的意识，这就足够了，因为这种意识让你在精神上与那个人汇合。然后，赶走你自己心中的软弱、匮乏、局限、危险、困难等等想法。如果你能做到的话，你所希望实现的结果就能实现，你所想要帮助的那个人就会得以自由。

*14.但是，要记住，思想是具有创造性的，当你的想法专注于一些看起来并不谐和的情境时，你一定要认识到这些情境不过是暂时的表象，并非真实的存在，惟一真实的存在就是精神，精神永远都是完美无缺的。

*15.所有思想都是一种能量形态，是一种振动频率。但正确的思想是振动的最形式，因此能够摧毁一切的谬误，就像光明能够驱逐黑暗一般。任何谬误在真理现形之时都会自动逃遁，因此，你全部的精神努力就在于领会什么是真理。这

能够让你战胜一切的软弱、匮乏、局限、疾病等等。

*16.我们从外部世界中不可能获得对真理的领悟，外部世界只是相对的，真理是绝对的。因此，我们只有在内在的世界中寻求。

*17.训练你认识惟一真理的智慧，也就是表达你惟一真实的境遇。你做此事的能力，标志着你所取得的进步。

18.“自我”是完整的、完美的，这一点是绝对真理。真正的“自我”是精神的，因此也是尽善尽美的。它没有软弱、匮乏，也没有局限和任何的疾患。天才的灵感闪现并非来自于脑部细胞的运动，而是由“自我”所激发，所谓的“自我”就是与宇宙精神相一致的精神之我，这种精神的同一性是所有灵感、一切天才的起源。由这种灵感激发产生的结果是意义深远的，并将影响到未来的世世代代。它们是云中的火柱，照亮了茫茫旷野的旅程。

*19.真理的获得不是逻辑训练或是实验的结果，甚至也不能依靠观察所得。真理是一种意识开发的产物。恺撒的真理意味着他的独裁统治，这体现在他的生命和行为中，也体现在它对社会进步和社会变革的影响中。你的生命和你的行为以及你对世界的影响，都取决于你对真理认知的程度，因为真理不是在信条中体现，而在在行为中体现的。

*20.真理也体现在人的性格上，而性格对个人来说，是他本人宗教信仰的诠释。所谓的信仰，就是对他来说什么是真理。这种真理就体现在他的性格中。如果一个人总是抱怨运气不好，那他就是在对自己说谎，因为他否定理性的真理，尽管真理清清楚楚地彰显在我们面前，叫人无可辩驳。

*21.我们的环境以及我们生活中数不清的境况和遭遇，在出现以前都已经存在于我们潜意识的人格当中了，这种潜意识把符合自己性情的精神和物质原材料吸引过来。这样，我们可以知道，过去造现在，现在造未来。如果我们的个人生活中有什么不公的处境或是落魄的阶段，我们应该首先省察自己的内心，看看究竟是什么样的精神因素为我们招致了这些外在的结果。

*22.真理能够使你“自由”，如果你能有意识地认识真理，你就能够战胜一切困难。

*23.你在外在世界中遭遇到的境况，永远都是你内在世界境况的反映。因此，要让你的心灵拥有完美无憾的理想，这样，你才能够在外在环境中遇见理想的机遇和条件──这一点是经得起科学验证的。

*24.如果，你总是看到环境中的缺憾、不满、限制等等负面的因素，那么这些境况越发会在你的生命中出现。然而，如果你训练你的心灵，去注视精神的自我，也就是永远完美、完整、和谐的“自我”，那么，你就能够拥有对你的身心健康有益的外部环境。