白诗诗也从中察觉到了奇怪之处。
她强打起精神，看着同样一宿未睡却丝毫不显疲态的师兄询问道。
“也对哦，师兄一点都不困的吗？”
林北坐在院子里稍微细想了一下，最后有些难以置信的看着白诗诗问道。
“师傅没教过你打坐冥想么？”
白诗诗摇了摇头，“师傅说睡眠不足容易长不高，还对皮肤不好，所以就没教过我。”
这...
师傅她老人家为什么在这些莫名其妙的地方操这么多心啊！
林北抬手扶额，简直都无语了。
好歹也是青云宗的掌门，结果正经事儿不上心，反倒是这些细枝末节处肯下功夫。
“还是我来教你吧，冥想是锻炼精神力的一种方式。”
“首先需要做的就是尽可能的让自己的身体放松下来，从现实世界进入到精神世界之内。”
“可以用打坐来替代睡觉，是一种效率比较高的休息方式。”
白诗诗听的两眼发亮，赶忙学着林北的样子盘起了两条小腿儿坐在地上。
“是这样么？”
看着坐在自己对面学的有模有样的白诗诗，林北点了点头。
“继续，让自己保持放松，尝试着进入深度冥想状态。”
大约一炷香的时间过后，林北尝试着抬起一根手指朝她的脑门轻弹了过去。
白诗诗赶忙弹跳起身，向后躲闪。
待保持好距离之后气鼓鼓的瞪着林北。
“师哥你搞偷袭！”
“没有，我就是检验一下你的修行成果。”
“真的么？那怎么样？”白诗诗急忙凑了上来。
“还得练。”林北站起身来，接着解释说道。
“深度冥想状态下你对外界的感知力非常微弱，应该是处于一种雷打不动的状态才对。”
“只有遇到真正的危险才会从精神世界内分离出来，你是不是在瞎想些什么东西？”
白诗诗背着两只小手，有些不好意思的晃了晃身子，低着头嘟囔道。
“我在想三师姐的桃子为啥这么好吃...”
“你让我再吃一个，我一定能好好放松下来的！”白诗诗保证说道。
林北哑然失笑，“吃吧，吃饱了接着修行。”
冥想这种事儿看起来简单，但其实很多人都只是做个样子而已。
真正想要保持精神世界一片空明，做到雷打不动可绝对没有那么容易。
至少也需要做到心无杂念才行。
白诗诗很快就哼哧哼哧的吃完了一个桃子，接着胡乱的擦了擦双手，又盘腿坐回到了地上。
就这么一直持续到下午。
白诗诗才缓缓的张开双眼，从口中呼出了一口浊气。
“好神奇！”
“是不是不困了？”林北也是同步的睁开双眼，开口问了一句。
【恭喜目标学会冥想】
【宿主获得奖励：5点属性】
