人的一生，就像一趟旅行，沿途中有数不尽的坎坷泥泞，但也有看不完的春花秋月。如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，丧失了斗志，我们的人生轨迹岂能美好？有一个好的心态，才会有快乐的人生。
当黎明的太阳升起在东方时，每个人都迎来了新的一天，这一天究竟应该怎样度过，决定于你的心态，心态不同的人会收获不同的心情。悲伤也是过，高兴也是过，烦闷也是过，快乐也是过，既然如此，为什么不在我们有限的生命中多选择一点快乐呢？有一个好的心态，才会愉快地学习，愉快地工作，愉快地生活，才会有快乐的人生。那么怎样才能让自己有一个好的心态呢？不妨听听我的建议。
1.学会沉默
有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默，本来就不是所有的人都需要了解你，因此你认为不必对全世界喊话。但也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沉默。世界上其它的人都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然也不能懂，还有什么话可说？生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。
这个前提很苛刻，“有时候”，“多说无益的时候”，一般情况下，解释，听不听是别人的事。
2.至少平静
在你跌入人生低谷的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐，在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。
3.学会弯腰
和别人发生意见上的纷歧，甚至造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得那都是别人恶意。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突中所说过的每一句话。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是？你渐渐心平气和了，是不是？有时候你必须学会弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。让自己劳动的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。
4.不要想“如果”、“当初”
你说，人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定成就完全不一样的人生。或者慨叹，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样……这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。
5.珍惜现有
漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想。不知未来会有怎样一番风雨挫折，也许藤将断、树将倒，也许天会荒，地会老。你又想。那么，请时光停格在此刻吧，停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。
6.保持单纯
