因为王辰是另一个世界穿越过来的。
在那个世界上，虽然关于修炼的方法，没有这个世界这么强。
但是，对于脑洞却是非常大开的，想出了不少对修炼有帮助的方法，不然也收不了这两个小弟。
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当王辰回到家里的时候，王海和刘云已经到了，他们正在小院里面活动着身体，方便等一会的修炼。
“你们都到了，等一下。我去把给你们准备好的修炼计划给你们拿出来。”王辰看着他们就说道。
“好的，辰哥。”
王海和刘云一起说道。
王辰说完就朝自己的房间走去，准备把自己给他们写好的修炼计划，拿出去给他们。
王辰在书桌上面拿出了那份自己精心准备好的修炼手册。就走了出去。
“你们过来看，这就是我给你们准备好的修炼计划，你们走的路子不同，修炼计划也是有差别的。
不要看错了。”王辰走到小院里面给他们说道。
说完就把修炼手册递给了他们。
他们接过后就仔细的看了起来。
王辰等了一会，让他们仔细看看。
然后才给他们讲解一下怎么会这么安排，这样修炼有什么好处。
“好了，你们也看的差不多了，我先来说一下阿海这么安排的原因。
因为阿海是通臂巨猿武魂，走的是强攻系路线。
所以我们就要增强他的攻击力。
而简单来讲，就是要增强他的力量，让他打出去的攻击更加的强大。
所以我给阿海的修炼手册里面，加入了负重修炼，给他一套全身的铁甲。
虽然刚开始来说不太适应，但是当他完全适应之后，卸掉铁甲，那他到时候会有多强，简直不敢想象。”
“而且阿海是强攻系，因为大多时候，都是和敌人硬碰硬的。
所以也要增强自己的防御力。
不然到时候敌人没有打趴下，自己却被反伤给打趴下了，那就尴尬了。”
王辰对王海说完后停了一下，准备休息一下再说刘云的修炼计划。
“嗯，我明白了，辰哥，我会好好修炼的。
不会让你的计划白白浪费的。”
王海听完后就重重的点了点头。
王海和他父亲王福长的差不多，也是高高壮壮的，有点小黑，比较憨厚。
“然后就是小云的修炼计划。
因为你是有的敏功系，所以主要是提升你的速度和反应力。
速度的提升方法和阿海的差不多，不过你的是铁绑腿。
这样先提升一下自己的速度，而反应力就是重中之重了。
因为你如果反应力差，到时候你根本就没有办法控制自己的速度，根本就完全发挥出自己的实力。
所以这个才是你要训练的重点。
而我给你安排的就是在学院里面的小树林里修炼，先在那里快速通过，而不碰到落叶。
等你做到这一步后，就加强锻炼，在早上去小树林修炼，而不碰到一滴露水。