（1）享受音乐的乐趣。音乐欣赏自古就被当作强身养心的手段。音乐对人的心理卫生和精神健康大有裨益，早在古希腊就被人知晓并加以运用。柏拉图认为唱歌有治疗的功效，亚里士多德最为推崇C调上奏出的乐曲。音乐可以冲破国界，冲破民族的界限，表达人类共同的感受；通过音乐这一特殊的语言，可引起共鸣，从而进行心灵上的感应和相互交流。对老年人来说，音乐尤其是一味滋养生息、延年益寿的良药。现代的音乐治疗就是把音乐作为一种活动疗法，即通过具体的音乐活动来求得治疗的效果。这不仅把音乐看作是一种艺术，而且是作为一门科学来对待。音乐对于人类来说不仅是一种单纯的声音，更是人与人之间交往的一种工具。音乐还能调节老年人的情绪，在老人感到疲倦时给老人听一些安静、祥和并且暗含欢乐**的音乐能帮助老人进行良好的休息，并重新获得向上的快乐和进取的希望。

在养老院还可以将音乐当成一种增进老人健康、开发老人智力的手段。组织老人欣赏的音乐应该有所选择。选择时，要考虑到每个老人的情绪状态、喜好等因素。

（2）精心饲养花鸟鱼虫。种花植草、养鸟钓鱼，这些庭院消遣和户外活动，对老年人的身心健康也是十分有益的。老年人可以从中感受到大自然的气息、呼吸新鲜的空气、促进新陈代谢，同时也可以陶冶情操、增添生活情趣。

养老院里的老人生活在一个较为有限的空间，要使这个有限的空间充满生机和活力，让老人们与花鸟鱼虫作伴不失为一种好方法。护理人员应该帮助老人挑选一些比较容易养的、不用太费心思的植物和鱼虫鸟类，让老人自己照顾这些花鸟鱼虫，也可以定期组织老人互相欣赏、评比，看看哪位老人种的花最美，哪位老人养的鱼最好看。同时，老人之间还可以通过种花养鱼相互交流经验、取长补短。通过与花鸟鱼虫的接触，老人们有了精神寄托，体验到生活的乐趣，感受到生命的活力。

拓展训练

养老院7旬老太砸死90旬同屋 嫉妒其有人看望

一位被家人送到老年公寓的70多岁老太太，见同屋90多岁的老太太有家人经常探望，加上医护人员平时照料时稍有侧重，便心理失衡，拿起砖头将90多岁老太太砸死，酿出一场悲剧。（http：///a/20100713/）

思考：

1.案例反映出了养老中什么问题？

2.如何为养老机构老人开展心理护理？

推荐阅读

1.崔丽娟.养老院老人的心理护理.上海：上海科学技术文献出版社，2000

2.高云鹏.老年心理学.北京：北京大学出版社，2013

3.陈露晓.老年人心理问题诊断.北京：中国社会出版社，2009

4.马志国.老年心理咨询典型个案解析.北京：金盾出版社，2003

5.中国老年心理健康网，http：///hyzq/alfx/xielaobanlv