职业生涯规划有五大要素：知己、知彼、抉择、目标、行动。
图1-11 职业生涯规划的五大要素
（一）知己
主要是了解自己，看看自己的性格、兴趣、特长、能力、个性、智商、情商、价值观，以及家庭、学校和社会教育对个人产生的影响等。
（二）知彼
主要是了解外在的世界，包括职业的特性、所需的能力、就业渠道、工作内容、工作发展前景、职业的薪资待遇、晋升发展机会等。
（三）抉择
就是下定决心的选择。在职业规划中会面临各种选择，包括行业、地域、发展前景、阻力、助力等。在要与不要、接受与不接受的反复考虑中决定。
（四）行动
抉择之后是确定目标，然后采取行动。
由此可见，职业生涯的成功在很大程度上取决于是否能制定出一个切合实际的职业规划。规划一旦制定出来，需要根据外部环境、自身条件的变化等及时作出调整。